‘Happiness is the Highest Level of Succes’
LIEFDE en GELUK zijn twee fundamentele basisrechten/basisbehoeftes van een mens, twee prachtige bronnen die ons voeden, drijven en ons door het leven dragen.
Afgelopen 25+ jaar stonden voor mij, persoonlijk en professioneel op vele verschillende manieren in het teken van het zoeken, vinden, begrijpen, leren, struikelen, opstaan, verder ontwikkelen, brengen en creëren van LIEFDE en GELUK! Dit is een bijzonder en verrijkend proces geweest waar ik trots op ben en wat ik met veel dankbaarheid in contact met anderen (en in mijn werk) deel!
Mijn statement is dat ieder mens invloed heeft op de mate van haar/zijn eigen geluk (persoonlijk en in liefdesrelatie). Ieder mens is in de basis in staat om eigen geluk daadwerkelijk zelf te vergroten! Hoe? door simpelweg ervoor te kiezen, door de kennis hieromtrent actief te vergroten & de vaardigheden die hierbij horen te ontwikkelen.
Over Liefde gesproken…
LIEFDE is geen magie of betovering, ook geen emotie… LIEFDE is een fundamentele (overlevings-) behoefte, een noodzakelijke kracht dat ons mensen drijft en voedt! Om ons echt fijn en gelukkig te voelen, om ons optimaal in het leven te ontwikkelen, hebben wij mensen een liefdevolle verbinding met een ander nodig.
Deze behoefte aan verbinding herkennen wij vaak via het gevoel van LIEFDE, het is aangeboren. Meeste mensen associëren deze verbinding vooral met de emotie van vreugde en het voelen van geluk. Voor de wetenschappers die liefdesrelaties bestuderen, is begrijpen van liefde ook sterk verbonden met de emotie van ‘angst’. Liefde & Angst kun je in dit opzicht als twee kanten van eén medaille (genaamd “verbinding”) zien. Beiden zijn onze overlevingsmechanismes en komen in liefdesrelaties natuurlijkerwijs aan de orde. Wanneer wij in relatie met een ander ons veilig verbonden voelen, ervaren wij liefde!
Met behulp van EFT (Emotional Focussed Therapie) help ik jullie graag om veiligheid, verbinding en daarmee ook de liefde in jullie relatie verder te ontwikkelen en/of te versterken!
Over Mij
“Het geluk is altijd met een pijnplek verbonden”, heb ik een wijs iemand horen zeggen. Ik geloof dat ik dit uit mijn eigen ervaring ook onderschrijf. Alleen is die pijnplek voor mij inmiddels een mooie koesterplek geworden! En dat gun ik iedereen!!
“Alles is zowel goed als slecht, of misschien is alles geen van beide.” (Mo Gawdat, De logica van geluk)
Over Geluk gesproken…
Als ik over GELUKKIG ZIJN spreek, gaat dit voor mij voorbij aan de emotie van vreugde, blijdschap, enthousiasme of positiviteit. Het gaat voor mij om een algehele duurzame welzijn beleving, hetgeen de basis in iemands leven vormt. #HAPPINESS=WHOLENESS
Geluk is in mijn ogen geen doel. Geluk zie ik meer als waardevolle kompas voor keuzes die iemand maakt, energie dat iemand uitstraalt en gedragingen dat iemand toont, ongeacht de situaties, gebeurtenissen of omstandigheden… Geluk zit, kortom, in jou en weerspiegelt zich door de wijzen waarop jij leeft!
Niemand kan jou gelukkig maken, het is jouw eigen keuze voor geluk dat daadwerkelijk voor jouw geluk zorgt! “CHOOSE & PRIORITIZE HAPPINESS” is de enige juiste ‘kompas’ waar jij op weg naar meer GELUK op kunt (leren) varen.
Geïnspireerd om ook te kiezen voor geluk?
Ik help je hier graag bij!
“Alla heeft ons geholpen en helpt ons nog steeds om onze relatie, op de eerste plaats die met onszelf en van daaruit met elkaar, te verdiepen en verrijken. Met meer begrip, ontspanning en vertrouwen als gevolg. Door haar enorme levens- en professionele ervaring kan zij meevoelen met je diepste pijn, ruimte maken voor wat er gezegd moet worden en je tegelijkertijd aanspreken op je eigen verantwoordelijkheid. We kunnen niet anders dan Alla vanuit de grond van ons hart aanraden.”
“Alla heeft mij van heel veel zaken bewust gemaakt. Zij heeft mij laten inzien hoe mooi ik zelf ben, hoeveel ik aan mijzelf kan geven en wat mij gelukkig maakt om te doen. Ik zal mijzelf altijd veel liefde blijven geven en terwijl ik dat doe denk ik zeker aan Alla, want ik ben niet meer op zoek, ik luister naar mijn gevoel en heb mijzelf lief, intens lief. ”
Alla heeft ons geleerd elkaar en onszelf beter te begrijpen, waarderen en respecteren. De gesprekken met Alla waren lang, emotioneel en soms heel confronterend. Alla gaf ons alle tijd en ruimte om alles te bespreken en te ervaren. Alla is een lief, warm en mooi mens. De spanning voor het ‘onbekende’ viel tijdens het eerste gesprek al snel weg, doordat zij een fijne en vertrouwde omgeving voor ons creëerde. Wij voelde ons veilig bij Alla en konden daardoor alles met haar delen. Nog steeds zijn wij lerende en betrappen wij onszelf op ‘oude patronen’, maar waar voorheen de communicatie tussen ons stagneerde, komen we er nu (bijna) altijd samen uit. Wij genieten weer van elkaar en ons gezin. Daar zijn we Alla zeer dankbaar voor!
Mijn Inspiratie
Omdat ik geloof dat liefde en geluk alleen echt is als je het deelt… Zij inspireren mij:
Mo Gawdat. Het boek van Mo “De logica van geluk” heeft mij in een zeer moeilijke periode in mijn leven doen inzien wat geluk niet is en dat gelukkig zijn binnen mijn handbereik ligt.. Wanneer ik Mo kort daarna persoonlijk heb ontmoet, heeft hij mij verder enorm geïnspireerd om voor mijzelf en anderen hier actie in te ondernemen.. Sindsdien ben ik bewust met GELUK bezig en voel ik zoveel meer de ‘glimlach van binnen’.. DANKBAAR!
Sue Johnson. Het boek van Sue Johnson “Houd me vast” is voor mij helend geweest nadat mijn 2e langdurige liefdesrelatie stuk ging. Het lezen ervan heeft mij met vele inzichten verrijkt, was voor mij ‘een feest van herkenning’! Deze ervaring heeft bovendien later in mijn leven als basis gediend voor de keuze om een relatietherapeut te worden. Het ontmoeten en persoonlijk mogen leren van Sue heeft mij de inspiratie gegeven om al mijn (ook pijnlijke, traumatische ervaringen) voedend te benutten in het dienen en helpen voor anderen.
Ellen Laan. Ellen doet een fantastisch werk in Nederland (en in de wereld) als het gaat om het onderzoek, de bewustwording en educatie rondom de seksualiteit bij vrouwen (en mannen). Zoals ze zelf zegt: “We moeten af van het idee dat mannen seks krijgen en vrouwen seks geven. Laten we het voortaan hebben over hoe we genot kunnen delen. — Ellen Laan”. Hier ben ik het volkomen mee eens! RESPECT voor je missie, Ellen!
Ellen Davidzon. Ellen maakt prachtige kunstwerken! Haar werk geeft mij keer in keer uit een gelukkig gevoel van binnen. In het persoonlijk verhaal van Ellen is haar geluk wederom met een pijnplek verbonden, dat zij omgezet heeft in haar talentontwikkeling. Ellen bezit voor mij een uniek talent waar zij echt meer geluk in de wereld mee creëert!! SUPER TOF!
Bij TURNZ, een top-turnclub, ben ik een vertrouwenspersoon. Alhoewel ik een lastige en pijnlijke relatie met de topsport/turnen uit mijn eigen kindertijd heb overgehouden, heb ik toch bewust hiervoor gekozen. Dit is een plek waar “het kind” binnen de topsport ontwikkeling centraal staat! GELUKKIG!
Rob van Drunen. Rob heb ik persoonlijk en professioneel zien ontwikkelen (ook weer vanuit een pijnplek) tot een prachtig voorbeeld hoe iemand in de kracht eerst zelf leerde staan, zijn persoonlijk en liefdesgeluk prioriteit en aandacht de volle aandacht leerde geven en daar vanuit zijn bijzondere talenten in allerlei projecten succesvol is gaan benutten. Zo is hij o.a. de founder van “Mannenkracht”: een plek waar mannen opnieuw kunnen ontdekken wat man-zijn voor hun betekent, een beweging van mannen die vanuit hun kracht willen leven. Ik kan oprecht zeggen dat hij de wereld echt een stukje mooier maakt! SUPER COOL!
I can’t promise to fix all your problems, but I can promise you won’t have to face them alone…
Contact
Geïnspireerd? Wil je meer weten? Heb je een vraag? Of wil je een sessie of coachingstraject aanvragen? Vul onderstaand formulier in en dan neem ik met liefde zsm contact met je op!